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清音

网络连天涯,相逢皆是缘

 
 
 

日志

 
 
关于我

  原籍辽宁凤凰城,蓝旗殷家堡出生, 挨饿之年是‘六0’, 迁徙龙江八面通。 仅读‘初一’学未就,‘文革’一闹十年整, 返乡务农四春秋,中学教师十五冬。 调转物资局二年 法律机关后半生。 三个专科一大本,皆属函授混文凭。 胸仅点墨充骚客,堪笑也得小虚名, 勿需显贵光宗祖, 唯求恬淡与清平。

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原创:静以养心 动以养身  

2009-05-20 05:57:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                          清音\文

 

 夏阳湖晨练图

    前些日子,我见<凤凰卫视>播颂国民党“四大家族”之一——陈立夫的晚年生活。陈老晚年定居美国,家境并不宽裕,他饲养了6000多只鸡,喂养、清扫、防病、完全自己动手,唯一的助手就是他 的老伴。遥想上世纪二三十年代的蒋家王朝——蒋宋孔陈四大家族,陈氏兄弟可是跺一脚全国都颤动的人物,按着常人推断,这样的文明于世的大人物到了晚年他怎么会甘心过自食其力的平民百姓生活?然而,晚年的陈老不但心甘情愿,而且还过得很滋润。他并不因为被蒋大总统抛弃而抱怨,始终保持一颗平常心。他的“静以养心、动以养身”的健康哲学令我心悦诚服。老年的他,清静无为、不求闻达、安身立命,真正做到“静以修身、廉以养德、宁静以致远、淡泊以明志”。心地清静、胸怀坦荡,又辛勤劳动,所以,才能活到101岁。静以养心勿用赘述,动以养身的动,对于老年人来说,就是锻炼身体,而锻炼身体的最好方法就是散步, 做到按计划行动,坚持到底,就一定会增强你的活力。问题的关键在于坚持,只要有意志品质、持之以恒,就必有回报。散步的益处知道者甚多,那为什么不尽快行动呢?为了你家人的幸福,为了你亲友的牵挂,走起来吧!

静以养心 动以养身 - qingyin - qingyin56 的博客 

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