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清音

网络连天涯,相逢皆是缘

 
 
 

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关于我

  原籍辽宁凤凰城,蓝旗殷家堡出生, 挨饿之年是‘六0’, 迁徙龙江八面通。 仅读‘初一’学未就,‘文革’一闹十年整, 返乡务农四春秋,中学教师十五冬。 调转物资局二年 法律机关后半生。 三个专科一大本,皆属函授混文凭。 胸仅点墨充骚客,堪笑也得小虚名, 勿需显贵光宗祖, 唯求恬淡与清平。

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转载:百度---快乐长寿等歌谣  

2013-02-18 19:36:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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飞翔,世界上最美的姿态 - 08062788 - 08062788的博客

 

                     快乐长寿

  要是心情愉快,健康就会常在。

  要是心境开朗,眼前一片光明。

  要是经常知足,就会感到幸福。

  要是不计名利,就会感到如意。

  学会制造快乐,就会拥有幸福。

  学会驱散烦恼,就会拥有健康。

 

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  清字长寿歌

  清白的一生德性好,清爽的一身勤洗澡。

  清醒的头脑睡得早,清新的空气常晨跑。

  清淡的饮食求温饱,清洁的房间多打扫。

  清香的烟酒不沾好,清宁的环境无烦恼。

  清心的生活情欲少,清亮的眼睛人未老。

 

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  “常”字歌

  美好时光心常忆,美丽风景心常游,

  舒心春酒心常饮,舒心诗歌心常吟,

  宽怀知友心常聚,宽怀笑声心常开,

  抒情琴声心常合,抒情民乐心常听。

 

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  “多”字歌

  多吟风光明媚诗,多看林中鸟影轻。

  多读悦情好文章,多听深山流水清。

  多吃粗茶和淡饭,多与朝霞早操行。

  多与儿孙拉家常,多与伴侣交真心。

  多出户外伴阳光,多与长寿摆棋局。

 

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  五字不老歌  

        人老心不老,勤动手足脑;

  人老神不老,乐观精神好;

  人老气不老,烦愁被吓跑;

  人老志不老,奉献不能少;

  人老情不老,相伴乐陶陶;

  人老不服老,生活有目标;

  人老不惧老,仍拣重担挑;

  人老不摆老,学习永不骄;

  人老不怕老,困难吓不倒;

  人老不卖老,甘作一小草。

 

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  知 节 歌

  言语知节则愆失少

  举动知节则悔过少

  爱慕知节则营求少

  欢乐知节则祸败少

  饮食知节则疾病少

 

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  节 欲 歌

  心神欲静胸怀欲开

  骨力欲动筋骨欲硬

  脊梁欲直肠胃欲净

  舌端欲卷脚跟欲定

  耳目欲清精魂欲正

 

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  养 生 歌

  宠辱不惊,肝木自宁。

  动静以敬,心火自定。

  饮食有节,脾土不践。

  调息寡言,肺金自全。

  恬淡寡欲,肾水自足。

 

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  三七养生歌

  吃饭:三分肚饥七分饱;

  遇事:三分忧虑七分欢;

  吃菜:三分咸度七分淡;

  外出:三分坐车七分行;

  饮食:三分荤菜七分素;

  健身:三分娱乐七分练;

  穿着:三分凉意七分暖;

  交际:三分性急七分宽;

  夫妻:三分相别七分伴;

  情欲:三分欢乐七分免。

 

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  安 然 歌

  休干房间一单元,出也安然,入也安然;

  布衣得暖胜丝绵,长也可穿,短也可穿;

  粗茶淡饭饱三餐,早也香甜,晚也香甜;

  几盆花草摆窗前,红也可观,绿也可观;

  静时把卷谈书篇,学点先贤,记点格言;

  褒善抨恶靠直观,词填一片,诗写一篇;

  濡墨挥毫雅量宽,几笔远山,几笔幽兰;

  洞箫六孔七音全,一曲愁遣,一曲兴添;

       漫步当车莫停骖,今日半万,明日八千;

  为人不被名利牵,不列仙班,也列仙班。

(实习编辑:张国明)

 

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